Stress emotivo – Chewing Calm

Lo stress viene considerato una risposta psico-fisica a compiti che una persona percepisce come eccessivi. Nasce, cioè, da uno stimolo esterno ed è una sorta di pressione che inevitabilmente incide sullo stato interiore di un individuo.

Stress emotivo: cause, sintomi e rimedi

Si parla di stress emotivo, in particolare, in concomitanza con situazioni ed eventi che condizionano la sfera emozionale: un lutto, una separazione, una forte delusione. Quando si vive uno stress emotivo, quasi mai è possibile intervenire sulle cause che nella maggior parte dei casi non dipendono da noi e dal nostro volere. Quello che è possibile fare, però, è concentrarsi proprio emozioni, modificando le prospettive e adottando nuovi punti di vista. Spesso quando si chiude qualche porta nella vostra vita se ne apre presto un’altra.

Stress: cos’è e differenza dall’ansia

Quando si fa riferimento allo stress emotivo si pensa a uno stato di agitazione e irrequietezza. Si crede, cioè, che sia un sinonimo di ansia, quando invece si tratta di situazioni distinte. L’ansia è essa stessa un’emozione di base al pari di rabbia, tristezza, felicità, disgusto e sorpresa, ma nasce da stimoli interni a noi. Se ti stai chiedendo sullo stress cos’è e da cosa è causato, sappi che, al contrario, è sempre una risposta fisiologica a situazioni di pericolo esterne. L’ansia, invece, nasce da un’interpretazione personale dei fatti. In ogni caso tra i due ambiti esiste una correlazione. Lo stress, infatti, è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo dei disturbi d’ansia.

Stress da lavoro: le cause

Oltre a condizioni di stress emotivo pesante dovuto a eventi personali, una delle forme più comuni dei nostri tempi, sempre più diffusa, ha a che fare con ritmi e dinamiche del mondo professionale che richiede continuamente prestazioni ai massimi livelli. Lo stress da lavoro o stress da lavoro correlato rappresenta uno dei problemi di salute più frequenti legati al mestiere che si svolge e, a livello di problemi di salute, è secondo solo ai disturbi dell’apparato muscolare e scheletrico. È una condizione che incide pesantemente sul fisico e sulla mente di chi ne è affetto e può portare a un pericoloso stato di burn out, ovvero di esaurimento da cui diventa difficile, successivamente, riprendersi.

Chewing Calm contro stress e sintomi

Come riconoscere i sintomi dello stress emotivo? Le manifestazioni fisiche, emotive, cognitive e comportamentali possono essere diverse, legate a ciascuna delle sfere relative. Quando una persona è fortemente stressata può avere disturbi connessi alla testa, alla digestione, al sonno, può mostrare aggressività e suscettibilità immotivate, può perdere concentrazione e lucidità, solo per indicare qualche campanello d’allarme. L’idea è consultare uno specialista. Se nel frattempo vuoi intervenire in modo semplice e naturale contro stress e sintomi correlati potresti provare con Chewing Calm, l’integratore alimentare in chewing gum per rilassamento e benessere mentale immediato. È una gomma base 100% naturale e biodegradabile, con formula vegana che comprende numerose componenti attive come melissa, biancospino, mirtillo nero, teanina, biotina, gaba, vitamine del gruppo B, coenzima Q10. Il pack è riciclabile. Clicca qui.

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